Sporten is een essentieel onderdeel van jouw gezondheid. Daarom bied O.M.Vital in samenwerking met Essential Movements elke woensdag van 17:00 tot 18:00 en vrijdag van 08:00 tot 09:00 the Moving Essentials Trainingen aan. Je traint dan in een groep van maximaal 12 personen waarbij er gebruik wordt gemaakt van interval oefeningen. Hierbij traint iedereen op zijn eigen niveau maar toch gezellig in een groep. De trainingen zijn gericht op het ondersteunen van de vetverbranding en stofwisseling. Ook maken wij gebruik van ademhalingsoefeningen (hypercapnie & hypoxie), dit verbetert o.a. je uithoudingsvermogen, het is als trainen op hoogte. Klinkt dit interessant? Meld je dan aan om voor een proefles! Aanmelden kan telefonisch of via de mail.
